Naleśniki w wersji lekkiej

Cała tajemnica tkwi w wyborze mąki.
Zamiast tradycyjnej może być mąka kukurydziana, ryżowa lub owsiana. Następnie mleko i woda mineralna (może być lekko gazowana) w równych proporcjach oraz 1-2 jajka. Nie dodajemy cukru, bez którego naleśniki nadal będą pyszne. Smak będzie zależał od wybranej mąki, które można ze sobą mieszać. Do smażenia jedna łyżeczka oleju kokosowego na patelni ze specjalną powłoką, która nie potrzebuje tłuszczu.

Równie ważne jest niskokaloryczne nadzienie. Może to być dżem lub konfitura niskosłodzona, owoce, serek waniliowy. Takie zdrowe naleśniki pysznie smakują nawet na śniadanie 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s